w jakich

jeszcze jak mozecie mi to rozpisac jak to jes ze soba o jakich godinach cwicze o 13 pon sr piatek i od przyszlego tygodnia base 1 raz chyba w sobote

Dr Peper w tym poście nikt jeszcze nic nie kasował chyba zapomiałeś jak się to robi i trenujesz Niunia - nie za dobrze by Ci było , co do avka to najlepszy jakie nam pokazałaś był ten stary Ja jutro mam 6 h ale nie wiem jakich

Koniec okienka transferowego O północy 31. sierpnia minął termin dokonywania transferów w Premiership. Popatrzmy, jakich wzmocnień dokonały czołowe drużyny: Arsenal Alexander Hleb (VfB Stuttgart, nie ujawniono sumy), Alexandre Song (Bastia, wypożyczenie), Mart Poom (Sunderland, wypożyczenie) Bolton El-Hadji Diouf (Liverpool, nie ujaw.), Ali Al [...]

[...] bo dlaczego mialbym dac ? 3 serie po 9 powt to zalecenie z ksiazki Weidera. Sam tego nie wymyslilem ;) Najbardziej zalezy mi na barkach, jestem dosc waski w ramionach. Mogi mam czasami lepsze niz "zaawansowani" kulturysci, ktorych interesuje korpus, dresik bowiem zakrywa nogi. No wiemy o jakich "pakerow" chodzi Dzieki i sog.

Peponent na jakich ulicach są u was siłownie?? ostatnio często bywam w Koszalinie ale na siłownie jeszcze tam nie natrafiłem. Pozdrawiam

[...] źle z Nogueirą, ale bez przesady - jakie znowu świetnie?! A co do tego duszenia to litości! Tyle osób upiera się, że niby miał szansę go zadusić, a to przecież nonsens jakich mało!!! Minotauro miał zakładane znacznie ciaśniejsze gilotyny i niewiele sobie z nich robił, a przecież ta Nastuli była słabiutko założona, właściwie nie było niemal [...]

A o jakich porach to najlepiej dawkowac w dni treningowe i nietreningowe?

Profil 50x30x2 spokojnie wystarczy. To przecież zwarta konstrukcja i nie bedzie na niej niewiadomo jakich ciężarów :). A co do gąbki to weź prostokątny kawałek, nawiń na jakąś rurke i obszyj to skajem czy cos w tym stylu. Powodzenia

[...] na surowki roznego rodzaju? To bedzie dl mnie najlatwiejsze do zakupu - znam sklepik z wielkim wyborem. Uwielkbiam surowki z marchewki i jablka lub ananasem oraz surowke wenecka. Tylko jest taki problem ze nie mam pojecia ile to ma i jakich wartosci Zazwyczaj jem 2 razy po ok 250 g w ciagu dnia. Nie wiecie skad moge znalezc ich wartosci?

To znaczy że jak bede cwiczyl to nie bede rosl ???? w niektorych postach czytalem ze mozna cwiczyc tylko nie mozna wykonywac pewnych cwiczen. Jak byscie mogli to powiedzcie mi czy to prawda i jakich cwiczen nie mozna wykonywac .

nie byl bym taki pewien nie tyle chodzi o to ile jest tego bialka, ale bardziej do jakich ilosci organizm byl przyzwyczajony... jesli cale zycie jadl polowe tego (bialka) co teraz, albo i jedna trzecia to oczywiste jest ze bedzie taka zmiana dla organizmu duzym zaskoczeniem. dlatego wszelkie zmiany w diecie sugeruje wprowadzac stopniowo.

nadziałem sie na tego propa przed wakacjami, lipa jakich mało. Jestem ciekawy co w tym jest bo po pierwszym strzale dostałem małej gorączki.

ok dziekie za pomoc, ale tego winstrolu w tabletkach juz nie dozucac, do strzałów, napisz mi jeszcze cos o tej kuracji jest ona dobra, jakich efektów sie moge po niej spodziewac, po pierwszej kuracji efekty byly naprawde zadowalajace i jak z ta przerwa, odrazu po skonczeniu cyklu z odzywakmi zaczac ten cykl czy odczekac, dopiero skonczylem brac [...]

Miało być - Jakich lubicie chłopaków ?(to pytanie do kobiet) Hans - "spanki" zawsze w cenie

Dzieki Bodyline! A moglby napisac jak wygladaly te twoje "miksy na mase"? Rozumiem ze robiles je z polproduktow? Jakich firm? (piszesz o zwracaniu uwagi na jakosc wiec rozumiem ze roznie to od firmy do firmy-mam na mysli te sprzedajace polprodukty.). No a jak piszesz o firmowych odzywkach, to czy w przypadku Carbo sa jakiies wielkie [...]

1-18 wrzesień (~2 tygodnie): wprowadzenie po wakacjach 19.09-30.10 (6 tygodni): masa #1 31.10-6.11 (1 tydzień): regeneracja 7.11-18.12 (6 tygodni): siła #1 19.12-25.12 (1 tydzień): ] 26.12 - 6.02.2006 (6 tygodni) : masa #2 13-19.02.2006 (1 tydzień) : regeneracja 20.02.2006 - 19.03.2006 (6 tygodni): masa #3 20.03.2006 - 9.04.2006 (4 [...]

No ziom ! ja na towarze od 8mego roku zycia wiec co sie dziwisz ze mam dynie zryta Fakt, ze nedzny ze mnie zawodnik ale chetnie bym sie z Toba zmierzyl bo widze ze w mojej wadze idziesz ... a Ta Twoja 2ka z przodu tam gdzie moja 1ka to na jakich zawodach zrobiona ? Mariano - no, bo mi o to chodzilo wlasnie, ze na mlodzikach bez sprzetu startuja

Dziekuje Za odpowiedzie oczywiscie przyznam po Sogu Moze Ktos JEscze Sie wypowie bede wdzieczny :] Moze cos jescze odrzucic do suplementacje Bcaa Hmb ZMA moze cos innego jakie preparaty polecacie tzn jakich firm Z gory Dziekuje za odpowiedz Pozdrawiam Zmieniony przez - jimmy180 w dniu 2005-09-21 15:36:12

ja pytam z jakich mozemy wybierac, jesli mozemy bo nieznosze pomaranczy, bleeee... Zmieniony przez - kejt w dniu 2005-09-24 11:01:48

No dobra narazie wiem ze reactora przed treningiem ale w ogole ile kapsulek reactora i o jakich porach dnia i jak CR dawkowac??